ゴールデンウィークいかがお過ごしですか。当初の天気予報では雨が多いとのことでしたが、晴天が続いてくれました。ちょうど風が吹いていて悠然と泳ぐ鯉のぼりに見とれてしまいました。最近は、大きな鯉のぼりが優雅にたなびく姿を見る機会が本当になくなりましたね。

5月に入り、気温が上昇してきており、脱水気味の方が増えています。この時期は、まだ体が暑い気候になれていませんので、屋外で活動する時など、真夏よりも注意が必要な場合があります。こまめな水分摂取を心がけ、日陰での休息を取り入れるようにしてください。外出時は、帽子や日傘の使用、飲み物の携行を忘れずに。

日によって寒暖差がありますので、服装の調節が難しいのですが、高齢の方は衣服の着込みすぎに注意しましょう。その日の天気・気温に合わせて調節しましょう。