ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか。鶴舞公園は、いろいろなバラが見ごろになってきていました。彩り、香りなど沢山の種類のバラが咲いていました。菖蒲は、ちらほら咲き始めといった感じでした。

5月に入り、気温が上昇してきており、脱水気味の方が増えています。この時期は、まだ体が暑い気候になれていませんので、屋外で活動する時など、真夏よりも注意が必要な場合があります。こまめな水分摂取を心がけ、日陰での休息を取り入れるようにしてください。外出時は、帽子や日傘の使用、飲み物の携行を忘れずに。

高齢の方は服装、着込みすぎに注意しましょう。日によって寒暖差がありますので、服装の調節が難しいのですが、先日も気温が25℃以上で汗ばむ日の診察時に、上下ヒートテックを着ている方を何人か見かけました。発汗量が増えてしまい、うつ熱の原因になりますので、その日の天気・気温に合わせて調節しましょう。