4月中旬ですが、ツツジが既に満開といった感じです。ツツジってゴールデンウィークの頃という印象で、早い気がするのですが・・・

気温も徐々に上がり、日中は汗ばむ日も増えています。かと思うとまた雨で、肌寒いという感じで、寒暖差が大きい気候になっています。体が気候の変化についてゆけず、疲れやすく、水分バランスも崩れやすい時期です。こまめに水分を摂り、脱水を防止し、十分な睡眠をとるように心がけましょう。

また、黄砂が飛来する日もあります。報道にもありますように、発生源の砂漠地帯では砂ですが、中国の工業地帯上空を通り過ぎる間に重金属などの汚染物質を含んで日本に到達するとのことです。黄砂は花粉より粒子サイズが小さく、アレルギー症状、呼吸器症状が生じることもありますので、気になるかたは受診して下さい。天気予報などで、黄砂情報がある日は、洗濯物の外干しを控え、外出時はマスク、帽子、眼鏡などの装着を心がけましょう。

今年も特定健診が5月から開始の予定です。当院では予約受付開始しています。お早めにご予約ください。